Содержание курса
- Физические свойства воды. Отличие воды от суши. Факторы, влияющие на движения в воде
- История аквааэробики.
- Правила и особенности построения урока
- Базовые упражнения. Исходные положения.
- Терминология, техника и особенности показа упражнений
- Особенности музыкального сопровождения
- Оборудование для аквааэробики. Классификация
- Мелкая и глубокая вода. Отличия и особенности построения урока
- Интенсивность и изменение интенсивности
- Aqua Beginner. Aqua Noodles.Aqua Mix. Double Noodles. Aqua Interval. Aqua Circle.Aqua Press. Aqua Runners. Структура (форматы) уроков, оборудование
- Терморегуляция
- Первая помощь
- Контроль и самоконтроль
- Показания и противопоказания к занятиям
Занятия проходят ежедневно с 11:00 до 18:00
Продолжительность 2 дня (16 академических часов)
Записаться на обучение можно позвонив по телефону +7 988 955 04 99
или прислать СМС (ФИО, название курса) на номер +7-918-023-19-77
или выслать заполненную заявку по электронной почте swimtot@mail.ru
Организациям, присылающим 3-х и более своих сотрудников на обучение, - скидка 10%!
Возможно организовать обучение на вашей территории, в вашем городе, при наборе группы от 5-ти человек и более. При выездном обучении дополнительно оплачиваются транспортные расходы и проживание специалиста.
Для посещения обучения при себе иметь: сан. книжку или сданные анализы с отрицательными значениями (дерматолог, гинеколог (дерматовенеролог для мужчин)); сланцы, очки, шапочку, купальный костюм, полотенце, халат.
Стоимость курса:
9900 рублей